ヘッドスパにはどんな効果？美容師が頭のしくみから解説
「ヘッドスパって気持ちよさそうだけど、実際にはどんなことをするの？」
「頭皮が硬いと言われたけれど、何かしたほうがいい？」
美容室で仕事をしていると、このような質問をいただくことがあります。
ヘッドスパというと、頭皮を揉んでもらってリラックスする施術というイメージを持つ方も多いでしょう。
もちろん、リラックスできることは大きな魅力のひとつです。
ただ、頭について少し詳しく見てみると、頭皮の下には前頭筋・側頭筋・後頭筋といった筋肉があり、さらに首へとつながる後頭下筋群や僧帽筋などもあります。
Hair Park VERRYでは、こうした「頭のしくみ」を意識しながらヘッドスパを行っています。
今回は、ヘッドスパとはどのようなものなのか、VERRYの施術の特徴も含めてわかりやすく解説します。
ヘッドスパとは？
ヘッドスパは、頭皮の洗浄やマッサージなどを行う頭皮ケアです。
美容室によって内容は異なりますが、
・頭皮のクレンジング
・シャンプー
・頭皮マッサージ
・オイルを使用した施術
・トリートメント
などを組み合わせて行います。
頭皮を清潔に保つことを目的とする場合もあれば、頭をほぐし、リラックスすることを目的として利用する方もいます。
VERRYでは、頭皮だけを見るのではなく、その下にある筋肉や首とのつながりまで意識して施術しています。
VERRYでは頭の筋肉を意識して施術します
VERRYのヘッドスパで特に意識しているのが、
・前頭筋
・側頭筋
・後頭筋
といった頭部の筋肉です。
前頭筋はおでこから頭部の前側、側頭筋はこめかみから耳の上、後頭筋は頭の後ろ側にあります。
なかでも側頭筋は、物を噛むときにも使われる筋肉です。
そのため、普段から食いしばりや噛みしめが多い方では、こめかみ周辺に張りを感じることもあります。
また、頭の後ろから首の付け根には後頭下筋群があり、さらに首から肩、背中にかけて僧帽筋が広がっています。
VERRYでは必要に応じて、こうした部分にも少しアプローチします。
頭・首・肩はそれぞれ別々ではなく、つながっているものとして考えているためです。
VERRYのヘッドスパは少し「しっかりめ」
ヘッドスパには、優しく触れるタイプから、しっかりと頭皮を動かすタイプまでさまざまな方法があります。
VERRYでは、どちらかというと「しっかりめ」の手技を取り入れています。
ただし、強ければ強いほどよいという考え方ではありません。
頭皮の状態や感じ方には個人差があるため、その方に合わせて力加減を調整します。
「痛いのを我慢したほうが効く」というものではなく、心地よさを感じながら頭皮や頭部をしっかりほぐしていくことを大切にしています。
アーユルヴェーダオイルを使用
VERRYでは、アーユルヴェーダの考え方を取り入れたオイルを頭皮に塗布しています。
頭皮への手技を行う際の補助として、インド・スリランカ由来の植物オイルを使用しながら、
前頭筋・側頭筋・後頭筋を中心に、頭部をしっかりとほぐしていきます。
頭蓋の構造も意識しています
私たちが「頭蓋骨」と呼んでいるものは、一枚の大きな骨ではありません。
複数の骨が組み合わさってできており、その境目には「縫合」と呼ばれる部分があります。
代表的なものには、
・冠状縫合
・矢状縫合
・ラムダ縫合
・鱗状縫合
などがあります。
VERRYでは、こうした頭蓋の位置や構造も意識しながら手技を行っています。
ただし、ヘッドスパによって頭蓋骨を動かしたり、歪みを矯正したりするという意味ではありません。
どこにどの骨や筋肉があるのかを把握するための目安として、頭蓋の構造を意識しています。
ヘッドスパと血流・リンパ
頭皮にも血管やリンパ管が存在しています。
頭皮をマッサージすることで、一時的に血流などに変化が起こる可能性はありますが、
「ヘッドスパをすれば髪が生える」
「血流を良くすれば薄毛が治る」
というほど単純なものではありません。
髪や頭皮の状態には、年齢、遺伝、ホルモン、生活習慣などさまざまな要因が関係します。
そのためVERRYでは、ヘッドスパを頭皮や頭部を健やかに保つための美容室でのケアとして考えています。
血流やリンパについては、今後このブログでも詳しく解説していきます。
脳脊髄液や自律神経との関係は？
頭部について学んでいくと、「脳脊髄液」や「自律神経」という言葉も出てきます。
美容や整体の分野では、頭部への手技との関係が語られることがあります。
VERRYでも、頭部の構造を理解するためにこうした分野について学びながら施術していますが、
「ヘッドスパで脳脊髄液の循環が改善する」
「ヘッドスパを受ければ自律神経が整う」
と医学的な効果として断定できるものではありません。
そのため、このブログでは医学的に確認されていることと、美容分野で考えられていることを分けながら紹介していきます。
ヘッドスパは自分の頭皮を知るきっかけにも
自分の顔は毎日鏡で見ますが、頭皮をじっくり見ることはほとんどありません。
触ってみても、
「自分の頭皮が硬いのかわからない」
という方も多いと思います。
美容室でヘッドスパを受けるメリットのひとつは、自分では確認しづらい頭皮を第三者に見てもらえることです。
VERRYでは施術をしながら、
「この辺りが硬く感じます」
「ここは比較的よく動きます」
といった頭の状態についてもお伝えしています。
必要に応じて、自宅でできる頭皮ケアについてもアドバイスします。
こんな方におすすめです
VERRYのヘッドスパは、
・頭皮の硬さが気になる
・頭をしっかりほぐしてほしい
・デスクワークやスマートフォンを使う時間が長い
・頭や首周辺が重く感じる
・リラックスする時間をつくりたい
・自分の頭皮の状態を知りたい
・ソフトなヘッドスパでは少し物足りない
といった方におすすめです。
なお、頭皮に傷や強い赤み、炎症、湿疹、強いかゆみなどがある場合や、急激な抜け毛など気になる症状が続く場合は、美容室だけで判断せず、皮膚科などの医療機関へ相談してください。
VERRYでは「頭のしくみ」を考えながら施術します
VERRYでは、ヘッドスパをただ頭を揉むだけの施術とは考えていません。
頭皮の下にある筋肉や頭蓋の構造、さらに頭から首へのつながりを意識しながら、一人ひとりの状態に合わせて施術しています。
このブログでは今後、
・頭皮が硬くなるのはなぜ？
・前頭筋・側頭筋・後頭筋とは？
・頭皮と血流の関係
・頭と首のリンパ
・後頭下筋群とは？
・頭蓋骨の縫合とは？
・ヘッドスパと自律神経
・脳脊髄液とは？
・自宅でできる頭皮マッサージ
などについて、一つずつ詳しく解説していきます。
髪だけでなく、その土台となる頭皮や頭のしくみにも、ぜひ目を向けてみてください。
Hair Park VERRYでは、専用チェアーでゆったりとした姿勢になり、アーユルヴェーダオイルを少量使用しながら、前頭部・側頭部・後頭部・頭頂部を中心に、頭皮や筋肉へしっかりとアプローチします。
必要に応じて、後頭下筋群や僧帽筋周辺にも触れながら、血流やリンパの流れも意識して施術を行います。
「ソフトなヘッドスパでは少し物足りない」
「頭皮をしっかり動かしてほしい」
という方にもおすすめです。
施術中は、頭皮の動きや張りを確認しながら、一人ひとりに合わせて調整します。
VERRYのヘッドスパを受けてみたい方へ
頭皮の硬さや頭の張りが気になる方は、ぜひVERRYのヘッドスパをご利用ください。