「頭皮が硬いと言われた」
「最近、頭が重く感じる」
「ヘッドスパで血流はよくなるの？」

ヘッドスパについて調べていると、「血流」や「血行」という言葉をよく目にします。

血液には、酸素や栄養を体の各組織へ届ける大切な役割があります。もちろん、頭皮や毛髪も体の一部なので、血流と深く関わっています。

今回は、血流と頭皮の関係、首や肩とのつながり、そしてVERRYのヘッドスパでは血流をどのように意識して施術しているのかを、美容師の視点からわかりやすく解説します。

血流とは？

血流とは、心臓から送り出された血液が血管の中を流れ、全身をめぐることです。

血液は、

・酸素
・栄養
・ホルモン

などを体の各組織へ運んでいます。

また、体内で生じた二酸化炭素や代謝によって生じた物質を運ぶ役割もあります。

普段はあまり意識することがありませんが、私たちの体は、この血液の流れによって支えられています。

頭皮にも血管があります

頭皮は、顔や手足と同じ皮膚です。

そのため、頭皮にも多くの血管が通っています。

髪の毛をつくる毛包も、その周囲の血管から酸素や栄養の供給を受けています。

頭皮や毛髪の状態には、血流をはじめ、睡眠、食事、年齢、ホルモン、頭皮環境など、さまざまな要素が関係しています。

そのため、日頃の生活習慣を整えるとともに、頭皮を健やかに保つケアのひとつとして、頭皮マッサージを取り入れるのもよいでしょう。

頭皮の下には筋肉や膜があります

頭皮の下には、さまざまな筋肉や組織があります。

代表的なのが、

・前頭筋
・側頭筋
・後頭筋
・帽状腱膜

です。

前頭筋はおでこから頭部の前方にあり、側頭筋はこめかみから耳の上に広がっています。

後頭筋は頭の後ろ側にあり、頭頂部には前頭筋と後頭筋をつなぐように「帽状腱膜」と呼ばれる膜状の組織が広がっています。

ヘッドスパでは、こうした筋肉や周辺組織を意識しながら頭皮を動かしていきます。

側頭筋は噛む動作にも関わる筋肉

VERRYのヘッドスパでも特に意識しているのが側頭筋です。

側頭筋は、こめかみ周辺から耳の上に広がる大きな筋肉で、物を噛むときにも使われています。

普段から噛みしめや食いしばりが多い方では、この周辺に張りを感じることもあります。

実際に施術で触れてみると、

「そこが気持ちいい」

「そこが張っている感じがする」

と感じる方も少なくありません。

頭皮マッサージでは、単に頭頂部だけを揉むのではなく、こうした側頭部へのアプローチも大切になります。

頭から首へもつながっています

頭の後ろから首の付け根には「後頭下筋群」と呼ばれる筋肉があります。

さらに、首から肩、背中にかけては僧帽筋が広がっています。

長時間のデスクワークやスマートフォン操作などで同じ姿勢が続くと、

「首の付け根が重い」
「肩が張っている」
「頭まで疲れた感じがする」

と感じることもあります。

VERRYでは、頭部の施術を中心にしながら、必要に応じて後頭下筋群や僧帽筋周辺にも少しアプローチします。

頭皮マッサージと血流

頭皮をマッサージすると、押す、動かす、離すという刺激が繰り返されます。

こうした刺激によって、施術している部分では一時的に血流の変化が起こると考えられます。

そのため、頭皮マッサージは頭皮を健やかに保つためのケアとして取り入れやすい方法のひとつです。

また、頭皮をほぐす時間そのものがリラックスにつながる方も多く、

「頭がスッキリした」
「首まわりが軽く感じた」
「目が開きやすく感じた」

といった感想をいただくこともあります。

VERRYのヘッドスパではどこにアプローチする？

Hair Park VERRYのヘッドスパは、専用チェアーでゆったりとした姿勢になりながら施術を行います。

アーユルヴェーダオイルを少量頭皮につけ、

・前頭部
・側頭部
・後頭部
・頭頂部
・首の付け根周辺

を、オールハンドでしっかりとほぐしていきます。

特に、

・前頭筋
・側頭筋
・後頭筋
・帽状腱膜

などの位置を意識しながら、頭皮を実際に動かしていきます。

必要に応じて後頭下筋群や僧帽筋周辺にもアプローチします。

VERRYのヘッドスパは、表面を軽く撫でるだけではなく、比較的しっかりめの手技が特徴です。

強く押すことが目的ではありません

「しっかりめ」と聞くと、強く押す施術をイメージする方もいるかもしれません。

VERRYでは、強さそのものを目的にはしていません。

頭皮の動きや張り、感じ方には個人差があるため、その方に合わせて力加減を調整します。

触ったときに動きにくい部分がある方もいれば、やわらかく動く方もいます。

その違いを確認しながら、心地よさを感じる範囲で施術を進めていきます。

日常でできる“めぐり習慣”

血流を意識するなら、日常生活の中でできることもあります。

・長時間同じ姿勢を続けない
・適度に歩く
・湯船につかる
・肩や首を軽く動かす
・こまめに水分をとる
・頭皮を指の腹でやさしく動かす

特別なことをするよりも、毎日の中でこまめに体を動かすことが大切です。

デスクワークやスマートフォンを使う時間が長い方は、ときどき姿勢を変えたり、肩や首を軽く動かしたりするところから始めてみてください。

頭皮のケアとしてヘッドスパを取り入れる

頭皮にも血管があり、その下には筋肉や帽状腱膜などの組織があります。

VERRYでは、前頭部・側頭部・後頭部・頭頂部など、それぞれの場所を意識しながら頭皮をしっかりと動かしていきます。

「頭皮が硬い気がする」
「こめかみや後頭部が張っている」
「頭をしっかりほぐしてもらいたい」

そんな方は、ヘッドスパを日頃の頭皮ケアやリラックスの時間として取り入れてみるのもおすすめです。

VERRYでは、専用チェアーでゆったりと施術を受けていただきながら、一人ひとりの状態に合わせて力加減を調整しています。

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